Nadciśnienie tętnicze, charakteryzujące się wysokim ciśnieniem krwi, jest w naszych czasach bardzo powszechne i jest jedną z przyczyn miażdżycy. Ma wiele zagrażających życiu powikłań, w tym przełom nadciśnieniowy, ostrą niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, ostrą niewydolność nerek, udar i inne ciężkie choroby serca, nerek i ośrodkowego układu nerwowego. Zgodnie z przyjętą klasyfikacją o nadciśnieniu można mówić, gdy ciśnienie osiąga 140/90 mmHg.
Aby leczyć tę chorobę, obecnie produkowane są skuteczne leki, które są niezbędne w przypadku nadciśnienia tętniczego II i III stopnia. Jednak na wczesnym etapie możesz obejść się bez leków, dostosowując swój styl życia i stosując ludowe przepisy.
Nie wolno nam zapominać, że nietradycyjne metody mogą nie być tak nieszkodliwe, dlatego wymagana jest konsultacja lekarza. Na przykład rośliny lecznicze mają wiele przeciwwskazań. Najczęściej leczenie środkami ludowymi staje się dodatkiem do tradycyjnego.
Ludowe sposoby na zmniejszenie presji
W walce z nadciśnieniem stosuje się sprawdzone przez lata metody: relaksujący masaż, kojące kąpiele, aromaty, wywary i nalewki ziołowe, różne leki przygotowywane ze znanych warzyw, owoców, jagód i innych naturalnych produktów. Przy wysokim ciśnieniu konieczna jest korekta wagi, ćwiczenia, dieta uboga w sól i cholesterol oraz odrzucenie złych nawyków.
W leczeniu nadciśnienia stosuje się rośliny uspokajające nerwy, obniżające ciśnienie krwi, działające moczopędnie, poprawiające pracę mięśnia sercowego. Kursy leczenia są przeprowadzane okresowo. Mogą trwać od tygodnia do dwóch miesięcy, po czym potrzebna jest przerwa. Z reguły po kursie ciśnienie krwi się normalizuje, sen staje się dłuższy i mocniejszy, ustają bóle głowy i poprawia się ogólny stan zdrowia.
Wszystkie ludowe metody leczenia są proste i niedrogie. Nalewki i wywary przygotowuje się z różnych kombinacji roślin leczniczych, wykorzystując ich liście, korzenie, łodygi, kwiaty lub owoce. W leczeniu tej podstępnej choroby tradycyjna medycyna zaleca stosowanie głogu, kaliny, borówki brusznicy, żurawiny, kozłka lekarskiego, serdecznika, aronii, korzenia lukrecji, mięty pieprzowej, glistnika, czarnej porzeczki, buraków, cytryny, cebuli, miodu, czosnku, orzechów włoskich, nasion słonecznika , sofora japońska, kasztanowiec, kwiaty nagietka, liście babki lancetowatej i wiele innych.
Przepisy ludowe
- Aby przygotować lek na nadciśnienie, musisz wycisnąć szklankę soku z cebuli, dodać szklankę miodu i 50 gramów startej skórki z cytryny, wszystko wymieszać. Przechowuj mieszaninę w lodówce z szczelną pokrywką. Przyjmuj to lekarstwo 1 godzinę przed posiłkiem trzy razy dziennie przez dwa miesiące.
- Sok z borówki doskonale usuwa nadmiar płynów z organizmu oraz obniża ciśnienie krwi.
- Przy stałym wysokim ciśnieniu tradycyjni uzdrowiciele zalecają picie rano soku ze świeżych buraków na pusty żołądek.
- Przepisy z cytryną są często stosowane na nadciśnienie. Przewiń dwie cytryny w maszynce do mięsa, po usunięciu nasion. Wymieszać z cukrem pudrem (200 g), nalegać w ciemnym miejscu przez 7 dni, od czasu do czasu wstrząsając. Po tygodniu spożywaj w ciągu dnia, ale tego dnia nie jedz nic więcej.
- Zetrzyj cytrynę ze skórką, dodaj posiekane świeże owoce róży (pół łyżki), żurawinę (łyżka), szklankę miodu, wymieszaj. Weź łyżkę stołową rano i przed snem.
- Nasiona słonecznika (nieobrane) należy dokładnie umyć, zalać wodą (półtora litra), włożyć do pieca, gotować na małym ogniu przez około dwie godziny. Odcedź bulion, ostudź i wypij jedną szklankę w ciągu dnia.
- Dzika róża to dobrze znany lek na nadciśnienie. Przygotuj wywar lub nalewkę z dzikiej róży i pij bez ograniczeń.
- W celu zmniejszenia ciśnienia zaleca się spożywanie ziemniaków w skórkach, pieczonych w piekarniku lub na stosie.
- Obrane ziemniaki (5 sztuk) zalać wodą (2, 5 szklanki), gotować kwadrans, po czym zaparzyć, odcedzić. Pij jedną szklankę dziennie.
- Sprawdzony środek na obniżenie ciśnienia - orzechy włoskie, które trzeba jeść codziennie przez dwa tygodnie, 100 gramów można dodać miód.
- Wymieszaj dwie szklanki soku żurawinowego i 100 g cukru, podpal, mieszając, zagotuj. Wypij szklankę na pusty żołądek, weź wywar z dzikiej róży w ciągu dnia. Kurs trwa 45 dni, po czym zrób sobie przerwę na miesiąc.
- Doskonałym lekarstwem na nadciśnienie jest miód zmieszany z sokiem warzywnym. Aby go przygotować, połącz szklankę miodu i sok z jednej cytryny, następnie dodaj sok z marchwi i buraków (po jednej szklance). Chrzan zetrzyj na tarce i wlej do wody, odstaw na 1, 5 dnia, następnie odcedź i wlej do mieszanki miodowo-warzywnej. Lek należy przechowywać w lodówce. Weź łyżkę stołową trzy godziny po posiłku lub godzinę przed posiłkiem trzy razy dziennie.
- Zmiel liście babki lancetowatej i wlej wódkę (4 łyżki stołowe na szklankę). Nalegaj w ciemności przez 14 dni. Odcedź, wypij 30 kropli trzy razy dziennie.
- W ciągu tygodnia wypij na pusty żołądek szklankę wody mineralnej zmieszanej z sokiem z połowy cytryny i łyżką miodu.
- Tradycyjnym uzdrowicielom zaleca się leczenie nadciśnienia za pomocą jarzębiny. Przez dwa tygodnie stosować sok z aronii czarnej pół godziny przed posiłkiem lub przez miesiąc 3 lub 4 razy dziennie łyżkę czerwonego ashberry.
- Dwie łyżki jagód czarnej porzeczki zalać wrzątkiem (200 ml), gotować około 10 minut na małym ogniu. Zaparzać przez godzinę, odcedzić, pić 4 razy dziennie po ćwierć szklanki.
- Przepisy z kaliną są często używane do przygotowania leków na nadciśnienie. Jagody (5 łyżek) tłuczone. Włóż miód (200 g) do ognia, podgrzej do 40 stopni. Połącz jagody z miodem i nalegaj na dwie godziny. Spożywać po posiłkach cztery razy dziennie na łyżkę stołową.
- Japońską Sophorę można przyjmować tylko z kasztanem lub słodką koniczyną, w przeciwnym razie mogą tworzyć się skrzepy krwi z powodu gwałtownego wzrostu krzepliwości krwi. Aby przygotować lek na nadciśnienie, potrzebujesz 10 gramów kwiatów sofory, leśnego ziela chistetsa i pelargonii łąkowej, 5 gramów słodkiej koniczyny. Zmiel i wymieszaj składniki. Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i odstawić na kwadrans. Pij na gorąco, możesz z miodem. Przyjmować dwa razy przed posiłkami i trzeci raz przed snem.
- Przy zwiększonym ciśnieniu nasiona kopru (łyżka stołowa) zalać wrzącą wodą (szklanka), odstawić na kwadrans, przecedzić. Pij trzy razy dziennie po jedną trzecią szklanki.
- Wymieszaj szklankę jogurtu i miodu, dodaj 2 łyżeczki proszku cynamonowego. Weź pół szklanki przed posiłkami dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Następnie zrób sobie przerwę na jeden do dwóch tygodni i powtórz.
- W aptece kup nalewki z Corvalolu, serdecznika, głogu, waleriany i piwonii. Weź 100 gramów każdego, wymieszaj, dodając 100 ml wody. Pij codziennie wieczorem łyżkę stołową, aż się skończy.
- Przy gwałtownym skoku ciśnienia możesz wykonać następujące czynności: rozcieńczyć esencję octu wodą w stosunku 1: 1. Zanurz skarpetki w tej mieszance, a następnie załóż je i połóż się.
Dieta na nadciśnienie
Mówiąc o obniżaniu ciśnienia krwi, nie sposób nie pomyśleć o odżywianiu. Środki ludowe na nadciśnienie należy łączyć z dietą. Przy wysokim ciśnieniu żywność powinna zawierać więcej zbóż, warzyw, owoców. Tłuszcz zwierzęcy należy zastąpić tłuszczem roślinnym. Taka dieta obniży poziom cholesterolu we krwi, a tym samym obniży ciśnienie.
Przy nadciśnieniu należy porzucić wołowinę, masło, majonez, śmietanę. Oprócz owoców i warzyw zaleca się kefir i ryby.
Jak wiadomo, nadmiar płynu w naczyniach prowadzi do wzrostu ciśnienia. Aby usunąć wodę, musisz ograniczyć lub wyeliminować spożycie soli. Produkty należy spożywać wyłącznie świeże: zawierają znacznie mniej soli niż konserwy i półprodukty. Lepiej jest dodawać przyprawy do gotowanego jedzenia.
Ważne jest, aby w diecie uwzględnić pokarmy zawierające potas, który niweluje szkodliwe działanie sodu. Głównymi źródłami potasu są banany, czarne porzeczki, pomarańcze, mandarynki, ziemniaki, suszone śliwki, suszone morele, rodzynki, twarożek, mleko, płatki owsiane.
Wiadomo, że nadciśnienie wiąże się z nadmierną masą ciała, dlatego leczenie należy rozpocząć od odchudzania. Utrata zaledwie kilku kilogramów może obniżyć ciśnienie krwi.
Tak więc alternatywne leczenie, w połączeniu z dietą i zdrowymi nawykami, pomoże kontrolować chorobę i ustabilizować ciśnienie.